ビズヒント
提供：株式会社ビズヒント

概要

アンガーマネジメントは、アメリカで1970年代に提唱され普及した心理トレーニングで、教育現場や企業研修など幅広い分野で採り入れられています。

アンガーマネジメントは、怒らない、あるいは怒りを我慢するためのスキルではありません。怒りと上手に付き合うために、「自分で変えられない状況」には怒らず冷静に受け止め、「自分で変えられる状況」では怒りを上手に伝えるためのスキルです。怒りを適切に表現すれば、互いの理解が深まり信頼関係が構築できるとともに、要望を伝えて問題解決に繋げることができます。

今回は、「アンガーマネジメント」が注目される背景やメリット、怒りの種類やタイプを知り、怒りのコントロールや気持ちを整理する方法、上司が部下を叱るときに気をつける具体的なポイントなどを紹介します。

CONTENTS

  • アンガーマネジメントとは
  • 怒りが現れる仕組みとは
  • マネジメントが効果的な怒りの種類
  • アンガーマネジメントで怒りをコントロールする方法
  • アンガーマネジメントで気持ちや要求を適切に表現する方法

BizHint会員はこちら

ログインすると、すべての資料が閲覧できます。

まだBizHint会員に登録していない方はこちら

資料を読むには、BizHintのニュースレター登録（簡単１分・無料）が必要です。登録すると、すべてのコンテンツが無料で閲覧できます。

STEP

1

2

3

4

無料登録する

資料を読むには次の項目をご入力ください

STEP

1

2

3

4

  • {{company.company_name}} {{company.address}}

勤務先名を検索し、表示された候補から選択してください

次へ
戻る

資料を読むには次の項目をご入力ください

STEP

1

2

3

4

※日中に繋がる携帯電話を推奨しています。

ご入力内容に虚偽や不正がある場合、ご利用を停止させていただく場合がありますのでご注意ください。
日中に繋がる電話番号が変わった際は、適宜更新をお願いします。
次へ
戻る

受け取るニュースレターを選択してください

STEP

1

2

3

4

以下のニュースレター（広告を含む）は自動で配信させていただいております。これはBizHintが主に広告収入で運営されているためです。登録後の解除は可能ですのでご安心ください。

株式会社ビズヒントに情報が提供されること、

概要

アンガーマネジメントは、アメリカで1970年代に提唱され普及した心理トレーニングで、教育現場や企業研修など幅広い分野で採り入れられています。

アンガーマネジメントは、怒らない、あるいは怒りを我慢するためのスキルではありません。怒りと上手に付き合うために、「自分で変えられない状況」には怒らず冷静に受け止め、「自分で変えられる状況」では怒りを上手に伝えるためのスキルです。怒りを適切に表現すれば、互いの理解が深まり信頼関係が構築できるとともに、要望を伝えて問題解決に繋げることができます。

今回は、「アンガーマネジメント」が注目される背景やメリット、怒りの種類やタイプを知り、怒りのコントロールや気持ちを整理する方法、上司が部下を叱るときに気をつける具体的なポイントなどを紹介します。

CONTENTS

  • アンガーマネジメントとは
  • 怒りが現れる仕組みとは
  • マネジメントが効果的な怒りの種類
  • アンガーマネジメントで怒りをコントロールする方法
  • アンガーマネジメントで気持ちや要求を適切に表現する方法
ブックマークしました